Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2021
|
133,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 40,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 56,05g | Eiwit: 97,34g | Kolhy: 159,75g.
Ontbijt: Hard-Boiled Egg. Lunch: GFS Deli Turkey Breast, Schmidt 647 White Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Wegmans Deli Honey Ham, Granny Smith Apples, French's Classic Yellow Mustard, Whole Foods Market Original Hummus. Diner: Cucumber, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Wegmans Elbows, Wegmans Tomato Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Andere: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Hard-Boiled Egg. meer...
|
|
4198 kcal
|
Activiteit:
Workout total - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sonofkenny's Gewicht Geschiedenis
|