Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2011
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,0 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
864 kcal
|
Vet: 31,90g | Eiwit: 56,07g | Kolhy: 80,27g.
Ontbijt: jennie-o, egg beaters , cheddar cheese, Coffee Creamer, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Beef Tips Portobello. Diner: Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. Snacks/Andere: Chocolate Cup Cakes with Creamy Filling. meer...
|
|
2654 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 6 uren, Bureauwerk - 3 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren en 40 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mstinamom4's Gewicht Geschiedenis
|