Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2011
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 68,90g | Eiwit: 55,38g | Kolhy: 196,45g.
Ontbijt: Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Lunch: Apple Butter, Peanut Butter, Lightly Salted Rice Cakes, Turkey Chili, Shredded Three Cheese Blend, Black Olives, Lettuce, Tomatoes, Guacamole, Tortilla Corn Chips. Diner: Granola, Vanilla Yogurt (Lowfat), Poppyseed Dressing, Tomatoes, Yellow Sweet Corn, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Baguette, Strawberries, Organic Bunny Fruit Snacks. meer...
|
|
2325 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tarosenblut's Gewicht Geschiedenis
|