Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2014
|
117,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 37,43g | Eiwit: 55,59g | Kolhy: 249,92g.
Ontbijt: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , ProNutro Wholewheat Original. Lunch: Pieman's Spinach and Feta Pie, Pieman's Spinach and Feta Pie, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Vegetable Soup. Diner: Pears, Pears, Pawpaw, Vital Mini Rice Cakes. Snacks/Andere: Beacon Marshmallow Easter Egg. meer...
|
|
3719 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 minuut, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 7 uren en 44 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Wow, Hannelie. You're doing FANTASTIC! Look a that beautiful downward arc on your weight-loss chart. GREAT WORK! Keep going, you've got this one!
03 apr 14 door lid: Rob.c.weiss
|
Thanx for your encouragement
04 apr 14 door lid: Hannelie nobody
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hannelie nobody's Gewicht Geschiedenis
|