Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2021
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3507 kcal
|
Vet: 115,69g | Eiwit: 244,72g | Kolhy: 381,10g.
Ontbijt: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Diner: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, Banana, Aveia em Flocos, Wickbold Pão de Forma Integral, Giassi Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Mexido, Bauducco Torrada Integral, Banana, Tirol Leite Integral, Body Action Whey Isolate Definition , Farelo de Aveia. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LuanFernandesSC's Gewicht Geschiedenis
|