Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2021
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 41,12g | Eiwit: 121,76g | Kolhy: 152,22g.
Ontbijt: 牛油果, 新希望 牛奶, 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 煮鸡蛋, 老金磨方 核桃芝麻黑豆粉, 和润 纯酸奶, 曼可顿 麦芬. Lunch: 牛油果, 黑米饭, 三文鱼（烤制或是红烧）, 青豆, 味全 胡萝卜果蔬混合汁. Diner: 莫利 鹰嘴豆, 西葫芦, 蟹味菇, 番茄, 山姆 冻生巴沙鱼柳. Snacks/Andere: 苹果（去皮）, 星巴克 美式咖啡（大杯）, Maxine's 蛋白棒. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
昨日的美丽's Gewicht Geschiedenis
|