|
l.perut 83
bokong 104
susut 2cm
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 19,27g | Eiwit: 115,50g | Kolhy: 158,65g.
Ontbijt: Ellenka Fiber Creme, Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Muscle First Whey Protein Isolate, Sunpride Pisang Single. Lunch: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Sambal Goreng, Wortel, Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Acar, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pepaya. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikkkk..'s Gewicht Geschiedenis
|