Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2014
|
47,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2937 kcal
|
Vet: 147,65g | Eiwit: 117,56g | Kolhy: 317,88g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Green Tea. Lunch: Quinoa & Beans, Carrot Kinpira, Meijer Starlight Mints, Trident Sugarless Gum with Xylitol, Great Value Garbanzo Beans, Pineapple, Egg. Diner: Tortilla, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Barilla Toscana Tuscan Herb Sauce, Barilla PLUS Penne Multigrain Pasta. Snacks/Andere: Peanuts, Annie's Homegrown Organic Bunny Fruit Snacks, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Blue Bunny Cadbury Caramello Ice Cream Bar, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, Kellogg's Special K Raspberry Cheesecake Bar. meer...
|
|
1710 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Stretching (Yoga) - 2 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 6 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 18 minuten, Rusten - 5 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|