Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2021
|
149,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 84,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2198 kcal
|
Vet: 96,45g | Eiwit: 114,91g | Kolhy: 228,25g.
Ontbijt: Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Ашан Фасоль Белая в Томатном Соусе, Омлет или Яичница, Зеленый Листовой Салат, Extra Fish Форель Слабосолёная. Lunch: Олейна Масло Растительное , Котлеты из Минтая, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Гречка Вареная. Diner: Оливковое Масло, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей . Snacks/Andere: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Деловое Партнерство Миндаль Ядро, Курага. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sole4ka696's Gewicht Geschiedenis
|