Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2021
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 120,40g | Eiwit: 105,61g | Kolhy: 28,68g.
Ontbijt: Mercadona Huevos Cocidos Hacendado, Milena León Lomo a la Leña. Lunch: Natursoy Shirataki de Konjac, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Nata Ligera para Cocinar, Hacendado Nata Fresca, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Aceite de Oliva Extra Virgen. Diner: Hacendado Semillas de Chia, Carrefour Yogur Soja Natural, Mevgal Queso Feta, Mercadona Huevos Cocidos Hacendado, Cebolla Morada, Hacendado Aguacate, Hacendado Espinacas Lavadas, Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Apio, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Andere: Hacendado Leche de Almendras Zero, Mercadona Huevos Cocidos Hacendado. meer...
|
|
1694 kcal
|
Activiteit:
spinning - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yolaigl's Gewicht Geschiedenis
|