Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2021
|
107,8 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 39,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1737 kcal
|
Vet: 79,63g | Eiwit: 135,35g | Kolhy: 122,80g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Курага, Хурма Сушеная, Умалат Сыр Сулугуни, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Хлопья 5 Злаков . Lunch: Ёбатон Арахисовая Паста, Чай, Яблоки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Diner: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Салат Овощной, ВкусВилл Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Ёбатон Арахисовая Паста. Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alla@gdud's Gewicht Geschiedenis
|