Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2021
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2607 kcal
|
Vet: 115,53g | Eiwit: 246,80g | Kolhy: 139,62g.
Ontbijt: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареная Картошка с Грибами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареная Картошка с Грибами. Diner: Бабкины Семечки Семечки, Жареная Картошка с Грибами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Maxler Glutamin Безвкусовой, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, SAN BCAA Pro 5000. Snacks/Andere: ВкусВилл Сырники Творожные 5%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iveeskela's Gewicht Geschiedenis
|