Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2021
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1558 kcal
|
Vet: 119,60g | Eiwit: 87,55g | Kolhy: 39,30g.
Ontbijt: Çikolatalı Sandviç Kurabiye (Krem ile Doldurmuş), Sarımsak, Salça, Yumurta, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Lunch: Marul, Roka (Roket), Maydanoz. Diner: Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Dana Etinden Yapılan Köfte, Aknaz Light Beyaz Peynir. Snacks/Andere: Çilek, Antep Fıstığı, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Zeytinyağı, Ceviz. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fit_body_mom's Gewicht Geschiedenis
|