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Trotz das ich die Woche an einem Abend gesündigt habe [Bier, Whiskey und Burger]. Naja dann hilft es als Ausgleich dafür innerhalb von 24 Std 2 mal 20 Km zu laufen. Das merk ich mir für die nächste Woche 😂😂😂
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109,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 2,3 kg per week
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