Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2021
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
762 kcal
|
Vet: 39,23g | Eiwit: 19,77g | Kolhy: 81,77g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. Lunch: Shortbread Cookies, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Silk Coconut Yogurt. Diner: Cucumber (with Peel), Subway Tomatoes, White Bread. Snacks/Andere: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes. meer...
|
|
3047 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren en 20 minuten, Koken - 20 minuten, TV Kijken - 4 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 5 minuten, Klussen - 45 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PattiOB's Gewicht Geschiedenis
|