Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2021
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2235 kcal
|
Vet: 110,34g | Eiwit: 108,78g | Kolhy: 203,17g.
Ontbijt: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Индилайт Ветчина, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. Diner: Бутерброд со Шпротами, Лента Шампиньоны Гриль, Лента Картофель Айдахо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коркунов Конфета, Лаваш Армянский, Останкино Шашлык из Свинины. Snacks/Andere: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Сыр Чечил, Виноград. meer...
|
|
2862 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren en 30 minuten, Sauna - 3 uren, Borstvoeding - 5 uren, Traplopen - 3 minuten, Rusten - 5 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonya.goudina.96's Gewicht Geschiedenis
|