Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2021
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1659 kcal
|
Vet: 86,32g | Eiwit: 100,75g | Kolhy: 139,03g.
Ontbijt: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Nestle Milo, Bimoli Minyak Goreng, Udang Goreng. Lunch: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Bimoli Minyak Goreng, Udang Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Udang Goreng, Kakao Bubuk (tanpa Gula). Snacks/Andere: Durian. meer...
|
|
1834 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Douchen - 15 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis
|