Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2021
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1929 kcal
|
Vet: 76,33g | Eiwit: 112,64g | Kolhy: 197,97g.
Ontbijt: Belvita Bolacha, Lentilhas, Pão Integral, Mamão Formosa, Cappuccino. Lunch: Maçã, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Filé Mignon Grelhado, Substancia Fettuccini Ao Gratin. Snacks/Andere: Sol Gelatina de Uva, Nestlé Creme de Leite, Banana Prata, Nutry Barra Nuts com Sementes. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RosuFP's Gewicht Geschiedenis
|