Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2014
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2048 kcal
|
Vet: 136,86g | Eiwit: 87,35g | Kolhy: 127,84g.
Ontbijt: Formaggio di Capra (Semiduro), Latte Intero, Aldi Schwarzwälder Schinken, Linea Natura Bio Knusperbrot. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Condimento per Caesar Salad (Basso Contenuto Calorico), Pesce Fritto in Pastella. Diner: Pomodorini Secchi, Pane Croccante di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Carne Macinata di Maiale, Formaggio Feta, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Zucchine Cotte, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Andere: Avocado, Latte (Latte Intero). meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
04 apr 14 door lid: northernmusician
|
thanks! low sugar diet seems to work :)
04 apr 14 door lid: Lizzie983
|
I think all the sugar we need we get from fruit anyhow. :) I am happy to see things are turning around for you.
|
|
Lizzie983's Gewicht Geschiedenis
|