Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2021
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 61,40g | Eiwit: 97,98g | Kolhy: 116,86g.
Ontbijt: Café Brasileiro Café com Açúcar, LeitBom Leite Desnatado, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Pullman Pão Integral . Lunch: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Alface, Beterraba Cozida, Pirarucu Fresco, Nestlé Creme de Leite. Diner: Soya Óleo de Soja , Coxão Mole Cozido, Liza Maionese tipo Caseira, Cebolas, Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mars Snickers, Itambé Pro Whey Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lainnatavares's Gewicht Geschiedenis
|