|
Eilen ollut kulutus kohdillaan
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3573 kcal
|
Vet: 105,62g | Eiwit: 249,53g | Kolhy: 383,00g.
Ontbijt: Pirkka Suomalainen Omena, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Elixi Pellavansiemenet, Suola, Gaam Whey, Kotimaista Kaurahiutale, Myllyn Paras Ruishiutale. Lunch: Kananmuna, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Rainbow Fusilli, Äitin lihapullat, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Rosolli, Graavilohi, Peruna. Diner: Pringles Hot & Spicy, Valio Kermaviili Dippi Ranch, Kariniemen Liekkisiivet, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Vihannessekoitus , Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Peruna. Snacks/Andere: Ben & Jerry's Moo-Phoria! Chocolate Cookie Dough, Banaanit, Gaam Whey, Kotimaista Moniviljarinkula, Valio Arki Jogurtti Maustamaton, X-Tra Maustamaton Maitorahka. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Santtu21's Gewicht Geschiedenis
|