Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2021
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2996 kcal
|
Vet: 91,23g | Eiwit: 152,68g | Kolhy: 404,16g.
Ontbijt: Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Impact Whey Isolate, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Banana, Noci. Lunch: Pesto, Melanzana Cotta, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Cachi, Susine, Avocado, Milbona Mozzarella Skyrella , Sugo di Pomodoro, Rana Gnocchetti di Patate. Diner: Carote, Peperoni Arrostiti, Mela Cotogna, Funghi Cotti, Conad Pane Rustico, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Snacks/Andere: Crai Miele Millefiori , Le Bon Biscotto al Latte, Nutrisystem Proteinbar, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), I Siciliani Burro di Arachidi, Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rodriguez76's Gewicht Geschiedenis
|