Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2021
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1126 kcal
|
Vet: 42,37g | Eiwit: 50,99g | Kolhy: 137,90g.
Lunch: Minyak Nabati, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Cabai Merah atau Rawit, Ayam Goreng, Nasi Putih. Diner: Cabai Merah atau Rawit, Mie Telur (Ditambah, Masak), Padamu Bihun Jagung, Bakso Ayam. Snacks/Andere: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Telur (Ditambah, Masak). meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bismillaah Hidup Sehat🤲's Gewicht Geschiedenis
|