Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2021
|
120,7 kg
Tot nu toe verloren: 54,2 kg.
Nog te gaan: 28,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1516 kcal
|
Vet: 52,81g | Eiwit: 122,20g | Kolhy: 140,19g.
Ontbijt: Tirolez Nutri + Whey Baunilha. Lunch: Azeite de Oliva, Laranjas, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates, Pepino Japonês, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Diner: Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Snacks/Andere: Catarinense Ômega 3. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vinifcosta's Gewicht Geschiedenis
|