Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2021
|
103,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2131 kcal
|
Vet: 69,17g | Eiwit: 99,79g | Kolhy: 301,13g.
Ontbijt: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Fisher Pecan Halves, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Polar Fuji Apple Slices. Lunch: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Boar's Head Turkey Pepperoni, Red Onions, Spinach , Giovanni Rana Basil Pesto, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Diner: Publix Red Bell Pepper, Cooked Asparagus (from Fresh), Great Value Broccoli & Cauliflower, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Knorr Alfredo Sauce Mix, Banza Chickpea Pasta, Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage. Snacks/Andere: Candy. meer...
|
|
2734 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sarah Randall's Gewicht Geschiedenis
|