Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2021
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1053 kcal
|
Vet: 40,81g | Eiwit: 42,90g | Kolhy: 136,03g.
Ontbijt: Apel (tanpa Kulit). Lunch: Kerupuk Udang, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Semur Daging, Tahu Goreng, Nasi Putih. Diner: Cabai Merah atau Rawit, Qtela Keripik Singkong Original, Siomay, Cedea Fish Roll, Cedea Bola Udang, Cedea Salmon Ball, Cedea Crab Stick. Snacks/Andere: Kerupuk Makanan Ringan, Asinan. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ritasadiah44's Gewicht Geschiedenis
|