Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2021
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 39,27g | Eiwit: 77,46g | Kolhy: 241,28g.
Ontbijt: Kopi, Udang Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Udang Goreng, Sayur Lumpia, Tahu. Lunch: Ayam Goreng, Nasi Putih. Diner: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Pisang. meer...
|
|
1818 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 2 uren, Rusten - 16 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis
|