|
🤬😈🤬
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1087 kcal
|
Vet: 38,85g | Eiwit: 29,41g | Kolhy: 155,89g.
Ontbijt: Sondey Vollkorn Butterkeks, Käse, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot, Getoastetes Weißbrot, Marmelade, Frischkäse. Lunch: Dennree Joghurt Mild - Stracciatella, Globus Gemüsepfanne mit Buntem Gemüsereis, Gemischter Salat mit Dressing. Diner: Gut & Günstig Doppelkeks, Mischkornbrot. meer...
|
|
2595 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 7 uren en 55 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Koken - 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
 Reacties
Danke. Das Wochenende macht immer alles zu nichte
11 okt 21 door lid: anishe
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|