Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2021
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1131 kcal
|
Vet: 46,33g | Eiwit: 63,12g | Kolhy: 120,00g.
Ontbijt: Jus Strawberry, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Lunch: Nasi Putih, Gulai Ayam, Tumis Kangkung, Kue Bawang. Diner: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Gulai Ayam, Kerupuk Makanan Ringan. Snacks/Andere: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Es Kopi dengan Susu dan Gula, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sharon siahaan's Gewicht Geschiedenis
|