|
85.050
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1124 kcal
|
Vet: 27,25g | Eiwit: 70,28g | Kolhy: 155,19g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Lunch: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Kicaldo Feijão Branco, Batata Doce, Carne de Panela, Uvas. Snacks/Andere: Isis Iogurte Desnatado com Polpa de Ameixa, Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. meer...
|
|
3023 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Harken - 20 minuten, Pedalling - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andresa001's Gewicht Geschiedenis
|