Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2021
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1898 kcal
|
Vet: 67,26g | Eiwit: 123,51g | Kolhy: 196,89g.
Ontbijt: Sante Raw, Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Запеканка, Своя Линия Кефир 2.5%. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Хлеб Родного Края Хлеб Альпийский (Нарезанный), Борщ Вегетарианский. Diner: Хлеб Родного Края Хлеб Альпийский (Нарезанный), Голубец. Snacks/Andere: Yarych Печенье Мария с Молоком и Кальцием. meer...
|
|
1500 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 25 minuten, Rusten - 16 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Викуся_94's Gewicht Geschiedenis
|