Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2021
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 74,80g | Eiwit: 39,05g | Kolhy: 136,72g.
Ontbijt: Ginger , Margarine-Like Spread (40% Fat) , Dew Fresh Full Cream Milk, Bokomo Traditional Oats, Mixed Seeds. Diner: Wellington's Sweet Chilli Sauce, B-Well Creamy Gourmet Mayo, KOO Chick Peas, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Avocados , Lancewood Cheddar Cheese, Broccoli . Snacks/Andere: Naartjie, Peanut Butter, Pink Lady Apples, Mixed Nuts, Padkos Berry Fruit Roll, Padkos Pitted Dates . meer...
|
|
2022 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Winkelen - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CharmaineSchmidt's Gewicht Geschiedenis
|