Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2011
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2116 kcal
|
Vet: 84,05g | Eiwit: 110,15g | Kolhy: 239,34g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: soda bread, brown sugar, Lettuce, Balsamic Vinegar, Baby Carrots, Cabbage, Corned Beef. Diner: Beef Pastrami (Cured), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Monterey Jack Cheese, Potato (Flesh and Skin). Snacks/Andere: wheat germ, chobani vanilla, Chocolate Pudding Snack Pack - No Sugar Added. meer...
|
|
1118 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 55 minuten, x - 22 uren en 25 minuten, Lifecycle - Elliptical - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jm1111's Gewicht Geschiedenis
|