Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2021
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1767 kcal
|
Vet: 46,37g | Eiwit: 93,21g | Kolhy: 247,92g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Coffee with Cream. Lunch: Wegmans Sweetened Dried Cherries, Apples, Triscuit Fire Roasted Tomato & Olive Oil Crackers, Kroger Olive Oil Mayo, Spinach, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Diner: No Name Mixed Vegetables, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Kraft Velveeta Shells & Cheese Original. Snacks/Andere: Black Forest Gummy Worms, Twizzlers Cherry Pull 'N Peel, Alani Nu Fit Snack Munchies. meer...
|
|
2583 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 40 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 27 minuten, Zitten - 3 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 31 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 22 minuten, Stilstaan - 1 uur, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
C0bby's Gewicht Geschiedenis
|