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BMI値18.4
体脂肪率22.8
筋肉量31.00
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42,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1660 kcal
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Vet: 58,54g | Eiwit: 93,23g | Kolhy: 191,36g.
Ontbijt: オリーブオイル, サニーレタス, ちりめんじゃこ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, フードリエ ホワイトロース, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, 酢, トマト. Lunch: バスマティライス, 豚モモ肉, スパイスカレー. Diner: 薄い生地のチーズピザ. Snacks/Andere: シャトレーゼ ガトーショコラ. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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