Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2021
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1656 kcal
|
Vet: 53,14g | Eiwit: 100,23g | Kolhy: 195,81g.
Ontbijt: Kimbo Bubur Ayam, Baked Banana, Cooked Egg, Indian Flatbread Naan. Lunch: Cucumber (with Peel) , Finna Sambal Bawang, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Fried Egg, Yun-Yi Tahu Kuning, Nasi Putih. Diner: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Uleg Sambal Bawang , Cooked Egg, Yun-Yi Tahu Kuning, Yun-Yi Tahu Kuning, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Andere: Pineapple, Papaya. meer...
|
|
3222 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Koken - 10 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fateemarahmania's Gewicht Geschiedenis
|