Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2021
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1274 kcal
|
Vet: 36,73g | Eiwit: 43,05g | Kolhy: 184,09g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Kellogg's Krave, Weetabix Oatibix. Lunch: McVitie's Jaffa Cakes, Corned Beef, Ryvita Original Rye Crispbread. Diner: Sliced Ham (Extra Lean), Crisps, Warburtons Medium Sliced White Bread. meer...
|
|
2987 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|