Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2021
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 49,10g | Eiwit: 55,42g | Kolhy: 189,02g.
Ontbijt: Flora Regular Margarine, Woolworths Processed Cheddar Slices, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Clover Bliss Double Cream Plain. Lunch: Nola Ultra Creamy Mayonnaise, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Lean Beef Mince. Diner: Onions , Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), McCain Pumpkin Chunks, Hard-Boiled Egg. Snacks/Andere: Kellogg's Oats & Yoghurt Granola Bar, Clover Low Fat Milk, Apple. meer...
|
|
2414 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megsleemartin's Gewicht Geschiedenis
|