Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2021
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 41,85g | Eiwit: 81,44g | Kolhy: 170,91g.
Ontbijt: 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend, Cheese English Muffin, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend, Cheese English Muffin. Lunch: Chocolate Covered Fruit. Diner: Panera Bread French Baguette, Panera Bread Broccoli Cheddar Soup (Cup), Tangerine. Snacks/Andere: MET-Rx Protein Plus RTD 51 - Frosty Chocolate, Medjool Dates. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
12 okt 21 door lid: HeBrewZ
|
12 okt 21 door lid: Mikasilva@
|
You are doing awesome Mikasilva 👏👏 Love the slow, patient march to your goal 👍
12 okt 21 door lid: sk.17
|
You look stunning in your last IG pic! Hope I see you soon on zoom 🙂
12 okt 21 door lid: Diana 1234
|
@sk, it’s been a journey for sure haha But I’m closer than ever 😊
12 okt 21 door lid: Mikasilva@
|
@Diana, you are so sweet! I will see you soon on the classes! 💓
12 okt 21 door lid: Mikasilva@
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mikasilva@'s Gewicht Geschiedenis
|