Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2011
|
126,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 36,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1062 kcal
|
Vet: 30,08g | Eiwit: 49,80g | Kolhy: 155,54g.
Ontbijt: Shapers meal replacement (vanilla). Lunch: Shapers meal replacement (vanilla). Diner: Margarine 50% Less Fat Irresistible, Meat Pasta Sauce, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Andere: All Bran Buds, Source 'Exotik' Yogurt, Blackberries, Strawberries, Turkey Pepperoni. meer...
|
|
4850 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Autorijden - 2 uren, Winkelen - 1 uur, Slapen - 5 uren, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
Congrats on reaching a new middle digit! 7's and next will 6's in no time! your doing a great job and doing it the right way so it will stay off. I am proud of you!
17 mrt 11 door lid: Nicole77
|
ha ha new middle digit...i love it!!!!!
17 mrt 11 door lid: desireewalters
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desireewalters's Gewicht Geschiedenis
|