Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2021
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2327 kcal
|
Vet: 96,93g | Eiwit: 148,92g | Kolhy: 220,07g.
Ontbijt: Cuetara Galletas Mexicanas, Plátano, Sopes, Chicharrón Prensado, Los Volcanes Queso Oaxaca, Pulpo, Pepino (Pelado), Lala Leche Deslactosada Light, Aguacate, Holanda Magnum Double Chocolate , McCormick Vinagreta Balsámica Con Frambuesa, Nestlé Chocolate Abuelita Instantáneo, Puré de Papa, Pierna de Cordero, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Lunch: Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Picard Mini Snacks Chocolate con Leche sin Azúcar y Amaranto, Manzana. Diner: Practi Rico Carne al Pastor, Tortillas de Maíz, Los Volcanes Queso Oaxaca, Bistec de Res. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dcario's Gewicht Geschiedenis
|