|
Mulai diet tanggal 10 oct dan setelah 3 hari turun 0,5 kg ☺️
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 49,74g | Eiwit: 47,66g | Kolhy: 181,98g.
Ontbijt: Lee Kum Kee Minyak Wijen, BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal , Kimbo Sosis Sapi, Red Hot Chili Peppers , Shallots , Garlic , Leeks , Del Monte Saus Tomat, La Fonte Fusilli. Lunch: Kimbo Probites Korean Hot & Spicy, BonCabe Level 15, Mama Suka Bon Nori Original, Nasi Putih. Diner: BonCabe Level 15, Mama Suka Bon Nori Original, Cooked Duck Egg, Nasi Putih. Snacks/Andere: Beard Papa's Vanilla Custard Cream Puff, Glico Wings Frost Bite Cookies & Cream Mochi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|