Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2021
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 62,52g | Eiwit: 104,24g | Kolhy: 179,40g.
Ontbijt: Bango Kecap Manis, Mama Suka Saus Bulgogi, BonCabe Boncabe, Kangkung, Telur Rebus, Quaker Quick Cook Oatmeal. Lunch: Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Udang Rebon, Biji Wijen Kering Utuh, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Minyak Bunga Matahari, Bango Kecap Manis, Mama Suka Saus Bulgogi, Pakcoy, Kecambah, Dada Ayam, Kwetiau. Diner: Herbalife Shake Chocomint, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Snacks/Andere: Jeruk Nipis, BonCabe Boncabe, Kecambah, Tahu, Telur Rebus, Chicken Nugget. meer...
|
|
457 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Samsung Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mimeecindy's Gewicht Geschiedenis
|