Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2021
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
910 kcal
|
Vet: 38,62g | Eiwit: 27,94g | Kolhy: 113,44g.
Ontbijt: Getoastetes Weißbrot, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Käse, Vollkornbrot, Marmelade, Frischkäse. Lunch: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Andere: Vollkornbrot, Ferrero Hanuta, Nutella Nutella. meer...
|
|
3081 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 4 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Koken - 25 minuten, Rusten - 7 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|