Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2021
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 32,70g | Eiwit: 160,13g | Kolhy: 137,02g.
Ontbijt: Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Valerianella, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Diner: Fico d'India, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Carote, Piselli (Surgelati), Patata Bollita, Albume d'uovo. Snacks/Andere: Uva, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Meloni Gialli, ProBar - Limone Mandorle Chia. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|