Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2021
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93,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1452 kcal
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Vet: 71,05g | Eiwit: 59,60g | Kolhy: 138,61g.
Ontbijt: Materne Confipote Abricot et Brugnon, Harry's Pain de Mie 7 Céréales . Lunch: Banane, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Lidl Haché de Saumon. Diner: Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Marque Repère Roquefort, Marque Repère Pain de Mie Complet, Marque Repère Huile de Tournesol , Poireaux, Oeuf (Entier). Snacks/Andere: Auchan Bio Chocolat Noir 70%. meer...
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2472 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 39 minuten, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,9 kg per week
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 Reacties
une perte de poids sa motive 🤩!! il faut continuer ton combat , tu vas y arriver courage 👍passe une bonne après-midi 👍😘🤝
13 okt 21 door lid: Nlono7700
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Merci nlono! Tes encouragements motivent et font toujours plaisir! Le chemin est long mais ça avance! Félicitations pour ton parcours! C est un bon exemple a suivre ! Bonne journée à toi également !
13 okt 21 door lid: cha0227
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cha0227's Gewicht Geschiedenis
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