Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2021
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1774 kcal
|
Vet: 71,79g | Eiwit: 171,33g | Kolhy: 104,08g.
Ontbijt: Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nestlé Ninho - Leite em Pó Semidesnatado (Nova Fórmula). Lunch: Ovo Frito, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne Moída Refogada. Diner: Aurora Linguiça Toscana, Bacon, Frango Grelhado, Contra-filé. Snacks/Andere: Ovo Cozido. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aguiarjuanbr's Gewicht Geschiedenis
|