Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2021
|
90,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 57,69g | Eiwit: 79,57g | Kolhy: 200,25g.
Ontbijt: Chocoarroz Dulce de Leche (22g), Medialuna, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Aguila Chocolate 60% Cacao, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Queso Mozzarella, Calabaza Asada, Arroz Blanco, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Diner: Oreo Bañadas, Inca Arvejas, Tomates Rojos, Zanahoria, Lechuga, Lechuga de Hoja Roja, Pan Rallado, Merluza Plancha. Snacks/Andere: Manzana Roja, Delicel Cookies Chocolate, Delicel Cookies Membrillo, Tregar Yogur Light Batido, Banana, Manzana Verde, Granix Copos de Maíz, Uvas Pasas, Nueces. meer...
|
|
2661 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Bicicleta Fija (Recumbent) - 49 minuten, Rusten - 14 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegoainlove's Gewicht Geschiedenis
|