Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2011
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 46,92g | Eiwit: 86,97g | Kolhy: 205,09g.
Ontbijt: Morning Express Ham and Cheese Scramble, Double Fiber Bread. Lunch: Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Double Fiber Bread, Fuji Apples, Reduced Fat Creamy Peanut Butter. Diner: Jello Sugar Free Pudding - Caramel, Shredded Lettuce, Extra Lean Ground Beef, Low Carb Whole Wheat Tortilla, Fat Free Sour Cream, Cool Whip Whipped Topping Lite, Red Tomatoes, Shredded Mozzarella Cheese, Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Fiber One Oats & Strawberries, Frozen Red Raspberries, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Dannon Light & Fit nonfat Yogurt - Vanilla, Cool Whip Whipped Topping Lite, Air Popped Popcorn, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Champagne, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
2276 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 5 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur en 47 minuten, Rusten - 14 uren en 8 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|