Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2021
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 61,59g | Eiwit: 49,93g | Kolhy: 195,01g.
Ontbijt: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Cornetto alla Nutella, Oro Saiwa Biscotti. Lunch: Fico d'India, Capocollo, Frittata di Zucchine, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi. Diner: Doria Bucaneve (1), Mulino Bianco Biscottone, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. meer...
|
|
2213 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 50 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 7 minuten, Stilstaan - 1 uur, TV Kijken - 3 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 25 minuten, Rusten - 44 minuten, Lezen - 1 uur en 40 minuten, Autorijden - 34 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|